Bouger pour la santé

Qu’est-ce qui vous motive principalement à faire du sport ou de l’exercice physique? Pour la grande majorité des personnes interrogées, la santé et le bien-être constituent les motivations principales. Maigrir n’intéresse qu’une petite minorité.

Et le plaisir dans tout ça?
Autant pour les femmes (40%) que pour les hommes (35%), c’est se sentir bien et se maintenir en bonne santé qui compte le plus. Améliorer sa condition physique et sa souplesse ne viennent qu’en seconde position (16%), bien avant le plaisir et la joie de bouger (10%). Ce sont surtout les Romands qui donnent la santé et le bien-être comme motivations principales: 51% contre 32% pour les Alémaniques. Ces derniers sont plus nombreux à privilégier la condition physique (19% contre 6% de Romands).

La silhouette compte plus pour les Romands
Si des deux côtés de la Sarine, maigrir et soigner sa silhouette ne constituent pas une raison majeure de faire du sport, elle a plus d’importance pour les Romands (5%) que pour les Alémaniques (2%). Les Romands sont aussi plus nombreux à ne pratiquer aucun sport (14% contre 10% d’Alémaniques).

Sondage réalisé par l’Institut Link auprès d’une population représentative de 517 personnes.

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L’avis des lecteurs

http://www.cooperation.ch/1820 1820

Diana Tettü Pochon, 34 ans, avocate, Fribourg

«Ce qui me motive c’est de me dépenser, de penser à autre chose, et de faire du bien à ma santé. J’aime bien le yoga, le pilates, et le spinning.»

http://www.cooperation.ch/1820 1820

Eric Pétremand, 71 ans, retraité, Chexbres (VD)

«D’une part c’est de rester en pleine forme et en bonne santé le plus longtemps possible, et d’autre part d’avoir des contacts. Je fais du volley, du vélo et du ski.»

http://www.cooperation.ch/1820 1820

Nicolas Locatelli, 22 ans, illustrateur, Villars-sur-Glâne (FR)

«C’est ce que ça apporte au mental surtout, de la solidité. Je fais de la boxe, et ma vie n’est plus du tout la même depuis que j’en fais.»

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Photo:
Morgane Raposo
Publication:
lundi 14.05.2018, 12:00 heure

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