Menus de la semaine 20

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Gratin de purée au poireau et aux œufs

Avec viande: Emincé de bœuf au curry et à la crème acidulée

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Mardi

Végétarien: Risotto aux courgettes et gorgonzola

Avec viande: Poulet au citron

Dessert: Tiramisu-fraise-rhubarbe

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Mercredi

Entrée: Verrines Quinoa-Tzatziki

Végétarien: Cannelloni aux épinards «al forno»

Avec viande: Salade de viande hachée

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Jeudi

Végétarien: Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu

Avec poisson: Dorades au four et légumes de printemps

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Vendredi

Végétarien: Polenta du chalet

Avec viande: Potage à l'orge aux saucisses de Vienne

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