Menus de la semaine 19

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Pita zurichoise

Avec viande: Älpler One Pot

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Mardi

Végétarien: Légumes au paneer indien et galettes au sésame

Avec viande: Salade de poulet tropicale

Dessert: Crème au mascarpone et au yaourt

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Mercredi

Végétarien: Tarte aux brocolis

Avec viande: Escalopes et sauce aux herbes

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Jeudi

Végétarien: Stroganov végétarien (servir avec: riz créole)

Avec viande: roulades de viande hachée (servir avec des pommes de terre sautées ou des nouilles)

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Vendredi

Végétarien: Blé dur et courgettes

Avec viande: Filets de limande-sole et carottes au gingembre (servir avec: du riz créole)

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