Menus de la semaine 4

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Pâtes de saison

Avec viande: Endives caramélisées au jambon cru

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Mardi

Végétarien: Patates douces au four à la feta

Avec viande: Polpette in sugo (servir avec du riz blanc, de la polenta ou des nouilles)

Mercredi

Végétarien: Tajine de légumes aux prunes séchées (servir avec du couscous ou du pain galette)

Avec viande: Salade de pâtes au poulet

Dessert: Pie meringué aux limettes

Jeudi

Entrée: un potage aux graines de tournesol et chips de racines rouges

Végétarien: Poêlée de spätzli

Avec poisson: Médaillons de baudroie et mousse de poivron (servir avec de la laitue romaine grillé)

Vendredi

Végétarien: The Pesto Bowl

Avec viande: "Coq au vin" aigre doux

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