Menus de la semaine 7

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Blé dur et courgettes

Avec viande: Fricandeaux à l'asiatique (servir avec du riz basmati)

Dessert: Eclairs au yogourt

Mardi

Végétarien: Tarte flambée au fromage à raclette (servir avec une salade verte)

Avec viande: Poulet surprise et délice de carottes (servir avec du riz sauvage)

Mercredi

Végétarien: Ramequin à la courge

Avec viande: Boeuf Stroganov (servir avec des nouilles, du riz et des légumes)

Jeudi

Végétarien: Gnocchis sauce aux champignons et à la noix de coco

Avec poisson: Nouilles au safran et au saumon

Vendredi

Végétarien: Patates douces farcies aux pois chiches chimichurri

Avec poisson: Tarte à la courge et au raisin

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