Menus de la semaine 20

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Ratatouille au riz complet (servir avec des pignons de pin grillés et/ou du fromage de chèvre frais)

Avec viande: Saucisses à rôtir de St-Gall, Pommes de terre et coulis de poivrons

Mardi

Végétarien: Gaspacho et brochettes de paneer

Avec viande: Poivrons grillés à la lorraine

Dessert: Flans caramel à la noix de coco

Mercredi

Végétarien: Gnocchis sauce aux champignons et à la noix de coco

Avec viande: Roulades de viande hachée (servir avec des pommes de terre sautées ou des nouilles)

Jeudi

Végétarien: Spaghettis aux poivrons

Avec viande: Hamburger au poulet

Vendredi

Végétarien: Coquillettes méditerranéennes

Avec poisson: Saumon à la mangue

Retrouvez toutes nos recettes