Menus de la semaine 44

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d’oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d’inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

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Lundi

Végétarien: Salade de légumes cuits au four

Avec viande: Bâtonnets de viande hachée sur lit de poireau au quinoa

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Mardi

Végétarien: Curry aux patates douces (servir aved du riz)

Avec viande: Mexican stew (servir avec du quinoa ou du riz)

Mercredi

Végétarien: Karma balls dans du pain pita

Avec viande: Poulet au boulgour et au jus de racine rouge

Dessert: Escargots aux marrons

Jeudi

Végétarien: Tajine de légumes aux prunes séchées (servir avec du couscous ou du pain galette)

Avec viande: Escalopes de porc aux côtes de bette

Vendredi

Végétarien: Involtini aux aubergines

Avec poisson: Truffle & Fish Pie (servir avec de la salade verte)

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