© Camille Skrzynski, «Le guide décapant des parents imparfaits – Votre bébé de 0 à 3 ans», Éd. Marabout

Sexualité: l’amour après bébé

Bien-être Une naissance change la vie et bouleverse les habitudes d’un couple. Il arrive d’être confronté à des difficultés sexuelles. Conseils et témoignages afin de les surmonter.

Pleurs à toute heure et effluves de régurgitation sont de piètres aphrodisiaques. Quant au manque de sommeil, il nuit à la libido. L’arrivée d’un enfant bouscule la vie, y compris sur le plan de l’intimité. «La difficulté, c’est de reprendre les rapports sexuels. Il y a des changements dans le corps. Les femmes ont souvent peur d’avoir mal et les hommes peur de faire mal», observe la sexologue vaudoise Patrizia Anex.

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Elle assure pourtant que dans la plupart des cas, tout se passe bien. Et de mettre en garde les couples qui ne font pas l’amour dans les six mois qui suivent un accouchement: «Pas besoin de se brusquer. Mais plus on attend, plus c’est compliqué de retrouver le désir. Il ne faut pas hésiter à consulter.» La spécialiste note que les parents qui regagnent sereinement leur vie intime sont ceux qui ont dialogué auparavant: «Même si c’est difficile, il est essentiel de se dire comment on se sent et ce que l’on aime.»

Un sujet difficile à aborder

Toutes deux mères de quatre enfants, Jennifer et Mathilde regrettent que ni leurs sages-femmes ni leurs gynécologues n’aient abordé ce sujet avec elles. Au nom de la Fédération suisse des sages-femmes, Heike Emery soutient qu’il appartient à sa profession d’en parler et d’orienter au besoin les patientes vers des sites d’information sur la santé sexuelle, les plannings familiaux ou les gynécologues. «C’est plus facile depuis l’été dernier, car les visites à domicile sont désormais possibles jusqu’au 56e jour post-partum. Auparavant, on arrêtait le suivi au 10e jour et les femmes étaient alors à mille lieues de se préoccuper de la reprise des rapports sexuels.» Contestant un tabou sur la question, le professeur Olivier Patrick Irion, médecin-chef du département de gynécologie et d’obstétrique des HUG, précise: «Il n’y a pas de délai recommandé pour reprendre une sexualité post-partum, cela dépend de l’envie de la femme, des circonstances de l’accouchement et de la physiologie de l’allaitement. S’ajoutent la fatigue et le désir ou non du couple.»
Patrizia Anex maintient que la sexualité a tendance à se confiner au second plan, car ce qui compte avant tout est de parler du bébé: «C’est dommage, les femmes se posent plein de questions. Et avoir une bonne sexualité, c’est primordial, y compris après avoir donné la vie.»


Pour en savoir plus:

Hôpitaux Universitaires de Genève: Guide à l'usage des parents – Retour à la maison après la naissance: informations et conseils pratiques

Jean-Yves Savoy (2003), Couple et aventure – Le couple et l'arrivée de l'enfant, Éd. La Passerelle

Travail de mémoire de Mathilde Wyder (2007), UNIGE: Naissance de l’enfant, mort sexuelle du couple? Comment se recompose et se réorganise la sexualité du couple après une naissance?

Santé sexuelle Suisse

© Camille Skrzynski, «Le guide décapant des parents imparfaits – La grossesse», Éd. Marabout

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Des bonnes raisons de s’y remettre

  • Vous serez détendus.
  • Vous aurez brûlé des calories.
  • Vous aurez pris des forces. Pour affronter ensemble la nuit pourrie qui vous attend, par exemple.
  • Vous partagerez avec votre moitié autre chose que les biberons, les pleurs, (…) les lavages de nez…
  • Vous redécouvrirez que le bain ou la douche ne servent pas qu’à laver bébé.
  • Votre ego sera reboosté après avoir été mis à mal par les kilos, la fatigue, l’accouchement.
  • Ça vous donnera sûrement envie de recommencer.

Bonnes raisons signées Candice Kornberg Anzel (extraits), «Le guide décapant des parents imparfaits – Votre bébé de 0 à 3 ans», Éd. Marabout.

© Camille Skrzynski, dans «Le guide décapant des parents imparfaits – Votre bébé de 0 à 3 ans», Éd. Marabout

    

Le blog BD de l'illustratrice Camille Skrzynski

«Il faut s’accorder des moments»

«Ce n’est pas parce qu’on devient parents qu’on doit oublier sa vie sexuelle. Il faut s’accorder des moments», lance Jennifer (28 ans), maman de quatre enfants.
«Si on veut, on peut! Avoir des enfants, c’est embellir un couple en fondant une famille, tout en continuant d’avoir une sexualité», renchérit son mari, Michaël (34 ans). Tous deux admettent que ce n’est plus «où l’on veut quand on veut», mais qu’en faisant preuve d’imagination, chacun y trouve son compte. «C’est un moment clé: ça passe ou ça casse dans la relation», observe Jennifer. Le couple estime qu’il est essentiel de se parler, surtout après une naissance: «Il ne faut pas renvoyer l’autre dans son coin, sinon il va finir par se refermer et ça peut tout gâcher. Si on a du mal à s’exprimer, on peut s’écrire.» Michaël a assisté aux accouchements. «Ça ne donne pas envie de faire l’amour dans la foulée… Voir un placenta sortir du corps de sa femme, ce n’est pas très ragoûtant. Mais c’est vite oublié!» Après ses accouchements, Jennifer a toujours attendu quelques semaines avant de reprendre une sexualité active: «Avec la fatigue, ce n’est pas évident les premiers temps. Mais il ne m’est jamais venu à l’esprit de mettre le sexe complètement de côté. Ça fait partie d’une vie de couple épanouie.»

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«Faire un stop, c’est normal»

«Après la naissance de ma première fille, j’ai eu une hémorragie et j’ai failli y rester. J’ai eu du mal à me reconnecter ensuite avec ma sexualité, alors que j’adore mon mari!» Mathilde (40 ans), quatre enfants, regrette d’avoir traversé cette période sans être rassurée ni conseillée: «La parole timorée voire paternaliste des gynécologues m’a révoltée, tout comme le silence de la plupart des sages-femmes. Si l’on parlait en amont de ce qui peut arriver du point de vue de l’intimité après une naissance, on éviterait des dommages collatéraux, comme les séparations.» Tout s’est arrangé pour le couple après un an. Son mari, Olivier (53 ans), n’a pas observé de changement de libido. Patient, il s’est calqué sur celle de son épouse et ils ont retrouvé le chemin de la volupté: «Être épanoui aussi bien dans sa vie amoureuse que parentale ne va pas de soi. Plus on est libéré des codes, plus c’est facile.»
Mathilde est convaincue que les difficultés potentielles surviennent surtout après un premier accouchement. «C’est un tel bouleversement, dans la tête et dans le corps, qu’on peut se sentir paniquée, affaiblie, dégradée et seule. Faire un stop, je trouve cela normal, voire sain.»

Blogueuse australienne décomplexée, Constance Hall (32 ans), maman de quatre enfants, a créé le buzz sur Facebook le 5 janvier dernier avec son post humoristique consacré à ce qu’elle appelle «le sexe parental»…

De nombreux couples semblent s’être reconnus: son texte a eu un écho international.

Extrait: «C’est 3 minutes et demi entre le changement des couches et la préparation du repas (…) C’est quand le jeu de séduction de ton mari consiste en un doigt pointé vers la chambre et l’autre main sur son pénis. Quand tu positionnes le lit de sorte à avoir un pied contre la porte car, contrairement à plein d’enfants bruyants, le tien peut être assez discret quand il s’agit de surprendre quelqu’un (…)» Sa description a popularisé le concept du «quickie», une partie de jambes en l’air éclair, par manque de temps, classique fantasme masculin qui plaît à de nombreuses femmes.

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Joëlle Challandes

Rédactrice

Photo:
Dessins © Camille Skrzynski
Publication:
lundi 29.02.2016, 14:20 heure



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