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Comment courir sans souffrir

Bon pour la santé, facile à intégrer dans un quotidien chargé, pas cher: le jogging avec ses nombreux bienfaits est l’un des sports les plus pratiqués en Suisse. Mais pour qu’il reste un plaisir sain, sans blessures, quelques règles s’imposent.

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TOURISME

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D'un château à l'autre

Perché sur son rocher, le château de Lenzbourg surplombe la bourgade. Domicile de chevaliers, princes, princesses et dragons, il représente une excursion privilégiée pour toute la famille. Mais il n’est pas la seule halte digne d’intérêt dans la campagne argovienne: d’autres châteaux valent aussi le détour!

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Rangez malin, restez serein!

Ranger rend heureux. C’est ce que clament les gourous du rangement moderne. Pour vérifier leurs dires, le mieux reste de le tester. Voici trois méthodes à choisir en fonction de sa personnalité pour faire le tri dans son habitat et dans sa tête.

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TOURISME

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Voyage jusqu'au bout de l'Areuse

Chaque saison donne aux gorges de l’Areuse de nouvelles teintes et un charme unique. Ce grand classique en matière de randonnée, qui attire tous les ans des milliers de touristes, n’a pas encore dévoilé tous ses secrets.

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LIFESTYLE

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Escapade botanique

Avec le retour des beaux jours, les premières fleurs colorent les parcs qui sortent lentement de leur sommeil hivernal. Voici quelques jardins botaniques suisses à (re)découvrir sans plus attendre. N’oubliez pas vos masques pour les espaces intérieurs, ouverts ci et là.

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Un hiver en raquettes

Quelle activité dans la neige, pour tous les âges et tous les niveaux et ne nécessitant aucune formation, connaît un essor spectaculaire cette année? La balade en raquettes! Nos conseils pour se lancer.

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Nos toutes premières fois

Quel est le dénominateur commun à toutes nos expériences? Elles débutent toujours par une première fois! Et lorsque celle-ci implique des émotions, elle reste gravée à jamais dans nos mémoires. Eclairage.

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Tourisme

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Rêve de Cappadoce

A l’aube, lorsqu’une centaine de ballons multicolores flirtent avec les paysages arides, habités par des colonnes en tuf sculptées par l’érosion, on assiste à un spectacle presque irréel, onirique. Embarquement immédiat à bord d’une montgolfière pour découvrir la Cappadoce, virtuellement pour l’heure.

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Tricotons !

Fini l’image sage et désuète du tricot. La jeune génération a su rendre cet artisanat ancestral fun, moderne, thérapeutique même, et plus tendance que jamais.   

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TOURISME

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Trois balades près de chez soi

Nul besoin d’aller très loin pour s’aérer le corps et l’esprit. Voici quelques idées de marches en Suisse romande pour toute la famille.

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