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Saveurs

Menus de la semaine 16

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

15 avril 2019

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

Lundi

Végétarien: Karma balls dans du pain pita

Avec viande: Côtelettes de porc et risotto aux oignons botte (servir avec une salade verte)

Mardi

Végétarien: Paneer grillé

Avec viande: Poêlée de riz aux pommes

Mercredi

Végétarien: Tajine de légumes aux prunes séchées (servir avec du couscous ou du pain galette)

Avec viande: Roulades de bœuf et marinade au sésame (servir avec des patates douces grillées)

Jeudi

Végétarien: Super soupe végétarienne (servir avec une baguette et du Gruyère rapé)

Avec viande: Sauté de dinde teriyaki (servir avec du riz)

Dessert: Panna cotta aux fraises

Vendredi

Végétarien: Chili sin carne (servir avec des tortilla-chips ou du riz)

Avec poisson: Raviolis de poisson aux asperges