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Menus de la semaine 31

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

27 juillet 2020

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-là ou consultez-là à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossy indiquent la valeur énergétique du met, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

Lundi

VégétarienSalade grecque

Avec viandeCervelas farcis grillés et ketchup maison (servir avec des tranches de pain grillées au barbecue)

Mardi

VégétarienOne-pot pâtes aux bettes

Avec viandeNouillettes coco au boeuf

DessertSandwich au sorbet de mangue

Mercredi

VégétarienCannelloni aux épinards «al forno» (servir avec une salade verte)

Avec viandeBowl de pâtes aux aubergines (servir avec une salade verte)

Jeudi

VégétarienSalade de boulgour aux nectarines

Avec viandeBowls aux riz, sauce et steak

DessertGlace fusée au yogourt et au chocolat

Vendredi

VégétarienPiccata d'aubergines et riz aux fines herbes

Avec du poissonFilets de cabillaud à la mediterranéenne