Menus de la semaine du 19 octobre 2020 | Coopération
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Menus de la semaine du 19 octobre 2020

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

19 octobre 2020

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-la ou consultez-la à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures!
En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts de Betty Bossi indiquent la valeur énergétique du mets, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

Lundi

 

- VégétarienPizza aux pommes de terre et au fromage de chèvre*

- Avec viandePoêlée de saucisses*

Servir avec: du pain ou des pâtes.

 

Mardi

 

- VégétarienCurry aux patates douces*

Servir avec: Riz blanc.

- Avec viandeBoulettes caprese et polenta*

Servir avec: des légumes au four

 

Mercredi

 

- VégétarienSpaghettis de racines rouges et sauce à la crème et au gorgonzola*
Se marie à merveille avec une salade de roquettes

- Avec viandeSaltimboccas aux courgettes et aux champignons

Servir avec: du risotto

- En DessertMousse aux Leckerli*

 

Jeudi

 

- VégétarienPoêlée de spätzli aux marrons et à la courge*

- Avec viandeFricandeaux à l'asiatique*

Servir avec: du riz basmati

 

Vendredi

 

- Végétarien: Röstis aux légumes gratinés*

- Avec poissonTruite saumonée, épinards à la crème et aux tomates

- En dessert: Poires rôties à la vanille *

Servir avec du yogourt au lait de coco ou de la crème glacée.