Menus de la semaine du 5 juillet 2021 | Coopération
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Menus de la semaine du 5 juillet 2021

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un avec viande – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

05 juillet 2021

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-la ou consultez-la à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures! En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts indiquent la valeur énergétique du mets, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

 

Lundi

 

- VégétarienBrochettes courgettes-paneer

- Avec viandeChou-fleur grillé au labné

 

Mardi

 

- Végétarien: Spaghetti aglio e olio au céleri branche

- Avec viandeTagliatelle aux courgettes et au bœuf

 

Mercredi


- Végétarien: Salade de pâtes

- Avec viande: Tarte flambée au lard et aux abricots

 

Jeudi

 

- VégétarienQuinoa bowl estival

- Avec viandeBrochettes de viande hachée et aubergines grillées

- En dessert: Crème glacée aux framboises et mug cakes

 

Vendredi

 

- VégétarienSalade de couscous aux pêches rôties et aux tomates

- PoissonPoulpe et salade de fregola sarda