Menus de la semaine du 20 septembre 2021 | Coopération
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Menus de la semaine du 20 septembre 2021

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un autre avec de la viande ou du poisson – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

20 septembre 2021

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-la ou consultez-la à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures! En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts indiquent la valeur énergétique du mets, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

 

Lundi

 

- Végétarien: Couscous aux légumes

- Avec viande: Côtelettes de veau à la sauce moutarde-soja

 

Mardi

 

- Végétarien: Pâtes au pesto de racines rouges rôties

- Avec viande: Pollo alla romana

- En dessert: Café glacé

 

Mercredi


- Végétarien: Carpaccio de courge à la burrata

- Avec viande: Tranches de porc et sauce aux câpres

 

Jeudi

 

- Végétarien: Bowls façon rouleaux d'été

- Avec viande: Phat krapao (plat thaï à la viande hâchée)

 

Vendredi

 

- Végétarien: Risotto au pesto et aux artichauts

- Poisson: Nouilles à l'épeautre et saumon

- En dessert: Tarte aux poires en pâte feuilletée