Menus de la semaine du 4 octobre 2021 | Coopération
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Menus de la semaine du 4 octobre 2021

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un autre avec de la viande ou du poisson – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

04 octobre 2021

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-la ou consultez-la à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures! En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts indiquent la valeur énergétique du mets, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

 

Lundi

 

- Végétarien: Tartare vegan

- Avec viande: Emincé de boeuf thaï épicé

 

Mardi

 

- Végétarien: Frittata vegan aux bettes

- Avec viande: Médallons de porc sauce aux morilles

- En dessert: Chinois à la cannelle

 

Mercredi


- Végétarien: Quinoa Bowl aux patates douces

- Avec viande: Aiguillettes de poulet à la sauce miel-curry

 

Jeudi

 

- Végétarien: Super soupe végétarienne

- Avec viande: Magrets de canard à l'orange 

- En dessert: Vin chaud

 

Vendredi

 

- Végétarien: Bao buns à la betterave rouge

- Poisson: Bar à la sauce au persil