Menus de la semaines du 11 octobre 2021 | Coopération
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Menus de la semaines du 11 octobre 2021

Retrouvez deux suggestions de menu par jour – un végétarien et un autre avec de la viande ou du poisson – pour concocter de bons petits plats pour vous et vos proches!

11 octobre 2021

Pris par nos activités hebdomadaires, on a vite fait d'oublier de penser au menu du lendemain. Ou simplement est-on à court d'inspiration... No problem! En deux temps trois clics, choisissez la recette la plus alléchante, imprimez-la ou consultez-la à même votre tablette ou smartphone dans la cuisine. Mais gare aux éclaboussures! En plus de vous expliquer dans le détail les étapes de la recette, les experts indiquent la valeur énergétique du mets, le temps de préparation et la liste des ingrédients nécessaires. Parfait pour gagner du temps!

 

Lundi

 

- Végétarien: Pommes de terre en éventail au pesto

- Avec viandeRagoût de bœuf aux pommes

 

Mardi

 

- Végétarien: Ramen coco-curry aux champignons marinés

- Avec viande: Roulades de viande hachée

 

Mercredi


- Végétarien: Poêlée de spätzli

- Avec viande: Chakchouka avec chorizo

 

Jeudi

 

- Végétarien: Lasagnes aux épinards et à la courge

- Avec viande: Röstis au four

- En dessert: Crème à l'orange, nuage de blanc en neige

 

Vendredi

 

- Végétarien: Risotto avec légumes au four

- Poisson: Saint-Jacques au beurre à la limette