Pourquoi parle-t-on en dormant? | Coopération
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Pourquoi parle-t-on en dormant?

Une question de Mario ( 11 ans)

26 avril 2021

Le sommeil n’est pas vraiment un long fleuve tranquille. Certaines personnes bougent souvent et/ou ont des mouvements brusques, tandis que d’autres parlent avec plus ou moins de clarté. La moitié des enfants et 5% des adultes ont tendance à parler en dormant. Ce qui est dit est souvent incompréhensible pour la bonne raison que les muscles responsables de la parole sont détendus pendant le sommeil. Les propos de certaines personnes sont en revanche parfaitement audibles. Des scientifiques ont découvert que les paroles prononcées par des individus bavards durant leur sommeil sont liées à leurs rêves. Pour ce faire, ils les ont réveillés immédiatement après qu’ils venaient de parler afin de leur demander de se souvenir de leur rêve.

  • C’est durant les phases de sommeil paradoxal (REM) que l’on parle le plus. C’est aussi là qu’on rêve le plus.
  • Le terme désignant le fait de parler en dormant est somniloquie. Ce trouble n’est pas grave.
  • Certains somniloques sont capables de répondre à des questions.
  • Ce qui est dit ne reflète pas forcément la réalité.
  • Le mot «non» est le plus fréquemment prononcé, puis suivent les injures, les insultes et les appels à l’aide.
  • Comme les somnambules sont aussi souvent des somniloques, le bavardage peut s’apparenter à une forme mineure de somnambulisme.
  • Si les dormeurs ne se souviennent pas de leurs bavardages, c’est parce que la mémoire à court terme n’est pas opérationnelle pendant le sommeil.
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